Профилактика ГРИППа и ОРВИ

Профилактика ГРИППА и ОРВИ.

Эпидемиологическая обстановка в Республике Алтай за первые недели 2024 года сохранялась напряженной из-за роста заболеваемости ОРВИ и гриппом. Заболеваемость регистрируется во всех возрастных группах, за период с 08.01.2024 по 19.01.2024 зарегистрировано 929 случаев заболеваемости ОРВИ и гриппом, в том числе 534 - среди детей до 14 лет. Интенсивный показатель заболеваемости составил 44,1 на 10 тыс. населения. Превышение эпидемического порога наблюдается по взрослому населению на 64,5%. Рост заболеваемости по отношению к предыдущей неделе на 123,9%. В сезоне 2023—2024 в России и других странах северного полушария циркулируют штаммы гриппа: A (H1N1), вирус A (H3N2), вирус B. Кроме того, отмечается циркуляция   аденовирусов, боковирусов, парагриппа, риновирусов, коронавирусов.

К группам высокого риска развития неблагоприятных последствий заболевания гриппом относят: детей в возрасте 0–6 лет, взрослых в возрасте старше 60 лет, лиц с хроническими соматическими заболеваниями, независимо от возраста, а также принадлежат школьники и учащиеся средних специализированных учебных заведений, медицинский персонал лечебных учреждений; работники транспорта, учебных заведений и сферы обслуживания. Сюда же следует отнести воинские подразделения, казармы, где создаются оптимальные условия для передачи возбудителя. Особую группу риска, на которой необходимо остановиться отдельно, составляют беременные женщины, особенно во втором и третьем триместрах беременности. Анализ ситуации показывает, что большая часть беременных женщин, с диагнозом грипп, нуждается в госпитализации, по причине тяжелого течения заболевания и тяжелых осложнений.

Известно, что существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая).

Вакцинация является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания. Проведение ежегодных вакцинаций против сезонного гриппа значительно снижают заболеваемость и смертность во всех возрастных группах. Данные по вакцинации за прошлые годы говорят о том, что прививки снизили риск развития тяжелой формы гриппа на 50%, результаты вакцинации у детей показали еще большую эффективность. Прививки от гриппа абсолютно безопасны и являются основным способом его профилактики.

Всемирная Организация Здравоохранения и Министерства здравоохранения разных стран мира настоятельно рекомендуют всем беременным женщинам пройти вакцинацию, против гриппа инактивированной (убитой) вакциной. Эта мера профилактики применяется до начала эпидсезона.

Неспецифическая профилактика. Соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких, еще раз напомним основные пути передачи вируса гриппа и большинства возбудителей ОРВИ. Вирусы передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе, и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц. Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Дети, особенно маленькие, потенциально «опасны» более длительный период (7–10 дней).

Во внешней среде вирусы живут не долго — от 2х до 8 часов. Известно, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло).

Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

·         избегать контакта с больными людьми;

·         стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

·         при контакте с больными людьми одевать маску;

·         мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

·         закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

·         избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

·         регулярно проветривать помещение;

·         не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

·         вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если Вы все-таки заболели, то:

·         Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений

·         Соблюдайте постельный режим

·         По возможности изолируйте себя от других членов семьи

·         При первых симптомах заболевания вызовите врача

·         Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

·         Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами

·         Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы

·         Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Клинические исследования по изучению эффективности масок в предотвращении передачи респираторных вирусов от человека к человеку показали, что правильное использование масок во время эпидемий снижает риск заражения вирусными инфекциями на 60–80%.

Если Вы используете одноразовые маски, то старайтесь выполнять следующие требования:

·         влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.

·         закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки.

Избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования!

Химиопрофилактика

Препараты для профилактики гриппа весьма разнообразны. В настоящее время применение химиопрепаратов рекомендуется только для экстренной профилактики в очагах заболевания гриппом по назначению лечащего врача. 

При подготовке статьи использованы материалы ФГБУ «НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева» Минздрава России