Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
8(38822) 6-17-66
649002 г.Горно-Алтайск, пр. Коммунистический, д.105 e-mail: 27231@list.ru
Контрастная версия сайта

Автономное учреждение здравоохранения Республики Алтай «Стоматологическая поликлиника №2»

Медицинские новости

Понедельник,  22  Мая  2017

Пагубное влияние курения на организм человека, последствия вредной привычки.

Несмотря на то, курите вы или нет, наверняка вы знакомы с информацией о вредном влиянии курения на организм человека. 

Но всегда ли мы задумываемся над этой информацией?

Курение опасно тем, что отравляя наш организм год за годом, оно не оставляет явных признаков нездоровья. Наш организм способен длительное время сопротивляться отравляющему воздействию на него никотина. Но когда-то система дает сбой. И сбой этот чаще всего спровоцирован сигаретой.

  У человека, выкурившего сигарету ядовитые вещества из табачного дыма разносятся с кровью по организму за 20-23 секунды. Почти на 30% возрастает частота сердечных сокращений. Увеличивается кровяное давление, а кровообращение замедляется. В результате этих физиологических реакций понижается температура. После хотя бы суточного воздержания от курения все эти процессы нормализуются.

  В первую очередь отравляющему действию никотина подвергаются сердечно-сосудистая система и органы дыхания.

Сердечно-сосудистая система

  Артерии под влиянием курения теряют эластичность, становятся хрупкими, сужается просвет сосудов. С годами все это может довести до инсульта.

  Курение способствует развитию атеросклероза и ишемической болезни сердца. Главная причина — окись углерода, которая вызывает недостаточность сердечной деятельности. На фоне учащения сердцебиения в результате воздействия никотина, это может вызвать приступ стенокардии.

Органы дыхания

  Курящие люди чаще других страдают хроническими болезнями легких, бронхов, гортани. Например хронических бронхит регистрируется у них в 5-6 раз чаще, чем у некурящих. Также выше процент больных туберкулезом среди курильщиков.
  Табачный дым содержит раздражающие вещества, которые вызывают гипертрофию слизистых желез. Они начинают выделять избыточную слизь в виде мокроты. Не случайно курильщики часто сплевывают. Это ослабляет сопротивляемость дыхательной системы к инфекциям.

  Частицы сажи и дегтя, которые в избытке содержит табачный дым, оседают в дыхательных путях. Развивается ларингит, становится хриплым голос. Увеличивается риск респираторных заболеваний.

Пагубная зависимость

  Опасное влияние курения на организм человека сказывается еще и в формировании стойкой зависимости на клеточном уровне. Бывший курильщик, бросивший эту привычку, вынужден на протяжении всей жизни сопротивляться никотиновой зависимости. Усилием воли подавлять желание закурить.

Зависимость от никотина, также как наркозависимость требует серьезного лечения. Кроме того, она существует на психическом уровне. Заядлому курильщику трудно расстаться с выработанными стереотипами поведения: работа с перекурами, сигарета после секса, сигарета к бокалу вина, перекур при беседе с другом и т. п. Здесь лекарства не помогут — нужно волевое решение бросить курить.

Бытует расхожее заблуждение, что курение снимает нервное напряжение, обладает антистрессовым действием. Действительно, никотин стимулирует быструю выработку в крови адреналина и эндорфина (гормона радости). Это создает кратковременный эффект прилива сил. Но буквально через полчаса эффект исчезает и курильщик нуждается в допинге. Опять зависимость.

Курящие подростки

  Особенно страшно влияние курения на организм еще растущего человека. Подростки начинают курить, считая, что это придает им «взрослости». Но многие функции в их организме еще не завершили формирования. И под действием никотина эти функции закладываются уже с патологией.


Впервые беря в руки сигарету, подумайте. Начать курить легко, бросить — очень сложно. Это ваша жизнь и ваше здоровье!


ВРЕДЕН ЛИ КАЛЬЯН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

О вреде курения сигарет знают все, но вот о том, вреден ли кальян – до сих пор ведутся оживленные споры. Реклама этого модного вида курения уверяет, что это совсем невредно, но специалисты придерживаются другого мнения. Курение кальяна вредит здоровью человека, причем довольно сильно. Чем же именно опасно курение кальяна и как оно влияет на работу разных систем нашего организма.


Кальян также вреден, как сигареты

Заядлые курильщики кальяна убеждены, что ароматный дым их здоровью не вредит, среди аргументов в пользу этого мнения несколько доводов: опасные примеси в процессе курения фильтруются, табак не горит, а тлеет, дым почти не содержит никотина. Но все эти факты можно легко опровергнуть, кальян вреден для организма не меньше чем обычный сигаретный табак.

Это важно!

Кальянный табак почти ничем не отличается от сигаретного. Он также имеет в составе вредные смолы и никотин, разница лишь в том, что кальянный табак увлажненный и ароматный.

Процессы курения сигарет и вдыхания кальянного дыма различаются. При курении сигареты табак сгорает под действием высоких температур, а в кальяне табак не горит, он медленно тлеет. Но результат и в том, и в другом случаях один – организм отравлен никотином и вредными примесями, при курении сигареты это происходит быстро, при курении кальяна – более медленно.

Что происходит в организме при курении кальяна?

Если во время курения сигарет больший вред на здоровье курильщика оказывает именно воздействие никотина, то при курении кальяна на первое место выступает пагубное воздействие вдыхаемого дыма. Как мы отметили ранее, табак для кальяна по составу очень напоминает сигаретный. В нем, конечно, содержится меньше смол, бензола, формальдегида, и других отравляющих компонентов. Но это не значит, что кальянный табак более безопасен. Почему? Чтобы ответить на этот вопрос стоит только узнать, что любитель кальяна за одну покурку потребляет во много раз больше дыма, чем курильщик сигарет.

Сигарету человек курит не больше пяти минут, и за это время организм получает меньше вредных веществ, чем организм того курильщика, который вдыхает ароматный дым кальяна около часа.

Чем именно вреден кальян для здоровья?

Специалисты доказали, что за час курения кальяна человек потребляет в 100–200 раз больше вредного дыма, чем за время выкуривания одной, даже самой крепкой сигареты, именно поэтому кальян ничуть не полезнее сигарет, а при длительном курении даже опаснее. Чем же еще вреден кальян для здоровья?

Организм отравляется угарным газом

Несмотря на то что в ароматном табаке концентрация вредных веществ ниже, чем в сигаретном табаке, во время курения кальяна в организм поступает большое количество отравляющего угарного газа. Если температура кальянного угля составляет около 600° С, то по количеству потребляемого угарного газа 45-минутный сеанс курения кальяна будет равняться выкуриванию целой пачки сигарет. А тот факт, что кальянный дым нужно вдыхать с определённым усилием гарантирует отравление угарным газом не только верхних, но и нижних дыхательных путей.

Наркологи сходятся во мнении, что курение крепкой махорки в небольшом непроветриваемом помещении не так вредно, как курение ароматного кальяна.

Обратите внимание!

Организм курильщика кальяна насыщен не только большим количеством угарного газа, в нем также легко обнаружить высокую концентрацию хрома, мышьяка, свинца, карбоксигемоглобина, а также котинина.

При курении кальяна отравление организма происходит постепенно, вред накапливается с каждым новым выкуренным кальяном, последствия такого способа расслабиться – проблемы с сердцем, болезни легких, нарушения работы центральной нервной системы и даже бесплодие. Но все эти недуги развиваются не так стремительно, курильщик не с первого дня ощутит на себе пагубное влияние угарного газа и никотина. Но есть у кальяна и такой вред, который проявиться может уже на следующий день после вдыхания ароматного дыма.

Опасность курения кальяна состоит еще и в том, что используют этот модный атрибут чаще всего в компании, его курят на вечеринках, на торжествах, редко в одиночку. И кальян – отличный способ обмена слюной между товарищами, но все участники круга курильщиков могут быть здоровы. Существует, конечно, пластиковый мундштук, многие считают, что его индивидуальное использование полностью защищает от проникновения чужой слюны в организм. Но это не так. Чтобы втянуть в себя кальянный дым, приходится постараться, а во время этого процесса часть вашей слюны попадает не просто на трубку кальяна, а внутрь ее. И при следующем вдохе дыма слюна снова возвращается в рот. А если вы уже передали трубку другу?

Одним словом, кальян – гигиенически небезопасное устройство, особенно если он используется в большой компании. А если вы отказались от использования мундштука, то рискуете заразиться герпесом, гепатитом В и другими опасными болезнями, которые передаются таким путем.

Вы становитесь пассивным курильщиком

Как известно, находиться рядом с курящим человеком опасно для здоровья даже в том случае, если сами вы не курите. Это правило актуально не только при курении сигарет, но и при курении кальяна. Если вы находитесь в помещении, где курят кальян, ваш организм «впитывает» множество вредных веществ. А если вы еще и сами курите его, то опасность для здоровья двойная: как активного, и как пассивного курильщика одновременно.

Это важно!

Пассивный курильщик кальяна, даже если сам он к трубке не прикасается, вдыхает никотин, пары азота и окиси углерода, которые витают в воздухе.

Это важно!

Особенно опасно курить кальян, когда в колбе вместо воды находятся алкогольные напитки. На молодежных вечеринках нередко кальян делают на вине или даже на крепких алкогольных напитках, разбавленных водой. В таком случае в организм человека поступает настоящий отравляющий коктейль из самых опасных веществ, которые есть в табаке и алкоголе.


Курение кальяна нельзя назвать безопасным и безвредным по следующим причинам:

  • Объем дыма, выделяемый при курении кальяна может равняться объему дыма, потребляемому организмом человека при выкуривании целой пачки сигарет.

  • Чем ниже уровень кислотности табака, тем слабее он воздействует на организм человека. У кальянных табаков довольно высокий уровень pH, это объясняется способом его высушивания, наличием ароматизаторов и связующих веществ.

  • Один сеанс курения кальяна может продолжаться больше часа, а чем больше время курения, тем больше никотина и вредных веществ успею проникнуть в организм.

  • Кальянный дым тоже очень токсичен, как и сигаретный.

  • Курение кальяна, как и сигарет, может вызвать сильную никотиновую зависимость.

  • Пассивный курильщик кальяна наносит непоправимый вред своему здоровью, сопоставимый с вредом от активного курения.

Итак, мы знаем, что курить кальян не просто вредно, но даже опасно, какие же изменения он вызывает в организме человека и как сказывается на работе конкретных органов и систем человеческого тела?

Как курение кальяна влияет на организм человека?

Ответ однозначен: курение кальяна пагубно сказывается на здоровье курильщика. Эта привычка будет стоить вам нормальной работы сердца, легких, центральной нервной системы. Многие любители кальяна часто игнорируют симптомы, которые вызваны именно этой вредной привычкой. И

Международный комитет по здравоохранению отмечает повышение интереса к увлечению курением кальянов и указывает на увеличение до 7 раз смертности, вызванной склонностью к курению табака в развивающихся странах. К 2025 году, если никакие конкретные меры не будут предприняты, она достигнет семи миллионов смертей в год.

Курение кальяна и работа сердца

Курение кальяна сказывается на работе сердца моментально, кроме того, оказывает и постепенный пагубный эффект. Вред «быстры» для человека почти незаметен, так как он минимален. А вот те изменения в работе сердца, которые обязательно появятся у опытного курильщика, нельзя будет не заметить. Вместе с увеличением стажа курения кальяна, человек будет стремительно увеличивать шансы на появление у него хронических болезней сердечно-сосудистой системы. Среди основных — стенокардия, нарушение тонуса сосудов, а также ишемическая болезнь сердца. Исследователи отмечают, что данные недуги развиваются довольно медленно, но присутствуют в той или иной мере у каждого курильщика. Первые тревожные симптомы, которые должна насторожить курильщика кальяна – одышка, покалывание в области сердца.

Влияние на легкие

Курение кальяна, как и курение сигарет в первую очередь оказывает негативное и разрушающее влияние на легкие человека.

Обратите внимание!

По оценкам исследователей, шахта кальяна и вода в колбе фильтруют дым, но очень слабо, суммарная степень очистки кальянного дыма не превышает 40%. А это значит, что большая часть вредных компонентов проникают прямо в легкие курильщика.

Если вспомнить, что кальян курят обычно довольно долго, а объем вдыхаемого дыма превышает 1.5 л, можно с уверенностью сказать: объем токсических веществ, которые проникают в легкие курильщика, более чем достаточен, чтобы нарушить работу дыхательных путей

Кроме общего негативного воздействия на дыхательную систему. Кальянный дым «бьет» и точечно, нарушая работу так называемых ресничек легкого. Они представляют собой мерцательный эпителий, который выстилает ткани дыхательных путей изнутри. Они играют важнейшую роль в системе очистки воздуха, который вдыхает человек, служат неким естественным фильтром дыхательной системы.

Курильщику кальяна его дым кажется ароматным и довольно мягким, но при попадании в легкие он сильно раздражает ткани. Эти очаги воспалений не успевают заживать, если курить кальян слишком часто, и через несколько лет увлечения этой пагубной привычкой человек рискует заработать хронический бронхит. Постоянный воспалительный процесс, который присутствует в легких в таком случае, значительно снижает иммунитет курильщик, как местный, так и общий.

Влияние кальянного дыма на зрение

Нередко курильщики кальяна могут жаловаться на проблемы с глазами, они слезятся, чешутся, болят. Частенько у заядлых кальянщиков возникает чувство мерцания в глазах, а также нередко снижается и острота зрения. Кальянный дым может вызвать мгновенное раздражение слизистой оболочки глаз, в таком случае органы зрения покраснеют, человек ощутит зуд или синдром сухого глаза.

Если неприятные симптомы и боли в глазах не могут заставить человека отказаться от курения кальяна, то может появиться хроническое заболевание органов зрения, которое носит название увеит. Оно характеризуется сильным и долговременным воспалением оболочки глаз, снять которое не так просто.

Кальян и работа центральной нервной системы

Первое и явное негативное влияние увлечения кальянов на центральную нервную систему человека – это привыкание, которое так быстро вызывает вдыхание ароматного дыма. Люди гораздо легче привыкают к тому. Что позволяет им расслабиться, отдохнуть, забыть о проблемах. И в списке таких расслабляющих занятий кальян стоит наравне с алкоголем, курением сигарет и наркотиками, так как пристрастие к кальяну возникает незаметно и очень быстро. Курение кальяна, как ни странно, позволяет даже завести новых друзей, таких же увлеченных кальянщиков. Курение кальяна сопровождается определенным ритуалом, который так нравится курильщикам: мягкие диваны, спокойная музыка, откровенные разговоры.

Что же чувствует курильщик, когда его легкие подвержены воздействию ароматного дыма? Как отмечают исследователи, в большинстве случаев наблюдается резкое снижение умственной активности, физически человек также становится вялым, а при длительном курении возникает легкая степень гипоксии. Угарный газ, который в огромных дозах выделяется при курении кальяна, тоже наносит сильный удар по нервной системе человека. Отравление происходит медленно и далеко не сразу дает о себе знать.

Курение кальяна при беременности

Курение и беременность – понятие несовместимые, но многие будущие мамы позволяют себе курить кальян, считая, что это вполне безопасно для нее и ее ребенка. И они очень ошибаются! Ранее привели массу доводов в пользу мнения о том, что кальян также вреден как сигареты. Беременность – особое состояние, когда женщине стоит беречь себя от любых, даже самых малых рисков. Кальян – среди них на первом месте в списке крайних опасных занятий для беременной женщины.

При первой же затяжке беременной дамы ее ребенок будет вынужден «глотать» угарный газ, а если его количество способно отравить взрослый организм, то сами представьте, как это отразится на здоровье еще не рожденного малыша. Если будущая мать не откажется от этой пагубной привычки, очень высок риск развития врожденных патологий у плода, аномалий строения органов его тела, а также отклонений в работе разных органов. Мама, которая курит кальян во время беременности поступает не просто безответственно, а по-настоящему жестоко, отравляя беззащитного ребенка угарным газом, никотином и еще десятком вредных веществ.

Опасен ли кальянный табак без никотина?

Все знают, что никотин – это яд, но сегодня продаются кальянные табаки и без него. Насколько они безопасны? С одной стороны, нет никотина – нет отравляющего воздействия на организм, кроме того, такой табак не вызовет привыкания. Отчасти верно, но все равно безникотиновый кальянный табак нельзя считать безвредным. При курении такого табака выделяется также большое количество дыма, который содержит вредные смолы и углеводороды.

Меры предосторожности при курении кальяна

Если все вышеприведенные доводы оказались для вас малоубедительными или вы не в силах отказаться от курения кальяна, стоит помнить о важных правилах, которые хотя бы немного снизят пагубное влияние кальяна на ваш организм:

  • Покупайте только специальный табак, и табачные смеси для кальяна. Не стоит экспериментировать с травами и сборами, смешивать несколько видов табака, это опасно для вашего здоровья.

  • После каждой покурки тщательно мойте не только чашу и колбу, но и чистите шахту при помощи тонкой трубки и ватки. На внутренних стенках кальяна оседает большое количество вредных смол.

  • Если вы курите кальян в компании, то не поленитесь каждый раз надевать на трубку индивидуальный мундштук.

  • Не добавляйте в колбу ничего, кроме воды или молока. Помните, что особенно опасным считается кальян на спиртных напитках.

  • При курении кальяна откажитесь от распития алкоголя, замените его чаем или соком.

  • Курение кальяна пагубно сказывается на здоровье курильщика, кроме того, вызывает привыкание. Кальян ничуть не безопаснее, чем сигареты. А по объему вдыхаемого вредного дамы значительно вреднее. Помните об это каждый раз, когда вам захочется вдохнуть ароматного дыма.


       

    «Здоровье – в ваших руках»

                               Памятка для пациента:

 

          Как не начать, а если начали, то бросить курить.

 

Факты о курении:

·

  • 17,1 % случаев смертности в России связано с курением. Курят в России 50% граждан, ежегодный процент прироста курящих равен 1,5-2%. Распространенность табакокурения среди подростков 13-15 лет составляет 33,4%.

  • · 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям

  • . · Смертность от рака лёгкого у курильщиков в 20 раз выше, чем у некурящих. Курильщики в 13 раз чаще болеют стенокардией, в 10 раз чаще - язвенной болезнью желудка.

  • · Средний курильщик делает около 200 затяжек в день, одномоментно он получает 4000 химических соединений, 30 из которых особенно ядовиты.

  • · В дополнительном потоке воздуха, которым дышат пассивные курильщики, окиси углерода содержится в 4-5 раз, никотина и смол – в 50, а аммиака – в 45 раз больше, чем в основном!

 Курение - вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов (та- бак, опиум и др.) - одна из форм токсикомании.

Никотин, содержащийся в табаке (до 2%), - сильный яд, который в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших - вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Кроме никотина сигареты содержат аммиак, ацетон, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильную кислоту, углекислый газ, формальдегид, а также бензпирен и дибензпирен, которые обладают выраженными кан- церогенными свойствами.

Никотин и другие токсины сигарет негативно действуют на весь организм: Центральная нервная система: 1-2 сигареты могут стимулировать работу головного мозга, но дальше наступает обратный эффект - ослабевает память, ухудшается внимание, усиливается раздражительность.

Сердечно-сосудистая система: спазм сосудов, повышение артериального давления, учащение пульса, прогрессирование атеросклероза.

Дыхательная система: хронический бронхит, эмфизема, рак. Пищеварительная система: развитие гиперацидного гастрита, гастродуоденита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Глаза: ухудшение зрения и слепота.

Органы слуха: тугоухость.

Эндокринная система: ухудшение течение сахарного диабета, нарушение сексуального поведение.

Повышенная активность процессов старения.

 

                                  Если Вы не курите!..

 

1)Никогда не начинайте.

2)Вы должны знать, что табачный дым одинаково опасен как для самого ку- рящего, так и для окружающих его людей, поэтому:

a)избегайте мест, где курят;

б)не бойтесь сказать, чтобы рядом с Вами не курили: «Право человека на чистый воздух выше по приоритету, чем право курильщика закурить, подвергнув тем самым опасности здоровье окружающих» (пребывание в течение 8 ч в закрытом помещении, где курят, приводит к воздействию табачного дыма, соответствующего курению более 5 сигарет);

 в)знайте, что если в семье кто-то курит, то это негативно сказывается на здо- ровье других ее членах, особенно на детях.

                    Если Вы курите и хотите бросить!

ШАГ 1. Сознательно убедите себя в том, что курить невыгодно, так как это: 1) вредит здоровью: (половина курящих расстанется с жизнью в промежутке от 35 до 63 лет, в среднем, курильщик живет на 23 года меньше некурящего человека);

 2) ведет к дополнительным финансовым расходам: на сигареты, зажигалки, отбеливание зубов, освежители для полости рта, никотиновые пластыри и конфетки;

3)мешает работе: доказано, что курильщику трудно, а иногда просто невозможно, сосредоточиться на учебе, работе и любом другом занятии; 4)создает проблемы в личной жизни: от курящего человека неприятно пахнет, при временном отказе от курения человек может становиться агрессивным;

 5)является признаком низкого социального статуса: «курение уже не в моде» и воспринимается другими людьми как неуверенность в себе.

 ШАГ 2.  Решите для себя:

 сможете ли Вы самостоятельно отказаться от курения или лучше обратиться к врачу.

 ШАГ 3.Подготовитесь к отказу от курения:

*назначьте дату прекращения курения;

*змените свое окружение:

 *уберите сигареты из дома, автомобиля, рабочего места,

 *не позволяйте курить у себя дома;

*пересмотрите все свои предыдущие попытки бросить курить, попытаться проанализировать, что помогало и что мешало отказу от курения.

2. Получить поддержку от близких людей:

* предупредите свою семью, друзей и сотрудников по работе о том, что намерены бросить курить и просите, чтобы они не курили в Вашем присутствии и не оставляли сигареты.

3. Учитесь новому поведению:

*старайтесь отвлекать самого себя от желания курить, планируйте на каждый день что-либо, приносящее удовольствие.

 4. Если Вы чувствуете, что сами справиться не можете, посоветуйтесь с врачом центра здоровья.

 В зависимости от вида и степени зависимости врач может предложить различные рекомендации:

*средства психологической коррекции;

*заменители сигарет;

*препараты никотин-заместительной терапии;

*программы по детоксикации организма;

*препараты, очищающие полость рта и бронхо- легочную систему;

* седативные (успокаивающие) средства;

*методы иглорефлексотерапии и фитотерапии;

*биостимулирующие препараты и др

 

Если Вы все-таки не можете отказаться от курения: помните, что ответственность за последствия курения – это только Ваша ответственность!



Возврат к списку


8(38822) 6-17-66
649002 г.Горно-Алтайск, пр. Коммунистический, д.105 e-mail: 27231@list.ru
Контрастная версия сайта